5 kosttilskud som er essentielle for dit helbred
Er du veganer eller vegetar, og har ud tænkt over faren ved en plantebaseret kost?
Jeg har desværre mødt rigtig mange veganere og vegetarer, som alle havde problemer med energien, at holde musklerne stærke og...
Farverige fødevarer styrker din sundhed (Del 5)
Din guide til en vegansk livsstil (Del 1)
Sådan fremtryller du umami-smag (Del 2)
Sådan opnår du mæthed som veganer (Del 3)
Sådan varierer du tilberedningen af grøntsager (Del 4)
Det er fantastisk at bruge farverige grøntsager i...
Mavesyre, for meget (Reflux) – hvad kan du selv gøre?
Jeg har mange henvendelser vedr. mavesyre. Derfor har jeg valgt at samle alle mine bedste råd her. Jeg håber, at du eller dem du kender, som døjer med problemet, kan få hjælp.
Symptomerne er brændende...
WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
Hanne er en god veninde, som har det problem, at hun gerne vil af med nogle overflødige kilo, Kiloene har gennem årene sat sig på kroppen, og det er ikke rigtig lykkedes hende at...
WinFit – nyt og genialt, vægtregulerende og kropsopbyggende system fra LifeWave
Vi er mange, der har glædet os som børn til juleaften. LifeWave-eventet i denne weekend (17. september 2016) har været ventet med spænding. Mange ventede sig noget nyt og genialt, og det fik de:...
Jeg har kastet min kærlighed på Chia!
Jeg har for efterhånden længe siden kastet min kærlighed på Chia. Det lille bitte sunde frø, som er så sprængfyldt med gode sager og kan bruges på så utrolig mange måder.
Er morgenmaden havregrød, så...
Sådan fremtryller du umami-smag (Del 2)
Din guide til vegansk livsstil (DEL 1)
Denne gang vil jeg uddybe umami-smagen. Vi har 5 smage, vi smager: Sødt, surt, salt, bittert og som den sidste - umami.
Når jeg sammensætter et vegansk måltid eller...
LifeWave og motion dagligt: Min opskrift på (forhåbentligt) at blive 100 år – i...
Når jeg skriver om LifeWaves produkter, fokuserer jeg typisk på konkrete udfordringer, som f.eks. uens benlængder, smertelindring eller noget helt tredje. Men i dag vil jeg i stedet skrive om mit daglige forbrug af...
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
’10-kampen - sammen om et længere liv’. Hvad er nu det? Det er overskriften på en ny kampagne fra Kræftens Bekæmpelse, som på inspirerende vis skal få os til at ændre på vanerne ved...
WinFits afløser: Træning og detox med TOHUMAN app
I samme serie:
Fit med WinFit: Kan kosten blive for mager?
3,2,1 ... ja tak til tonet krop med mindre fedt med WinFit
LifeWave gjorde det igen!
Jeg glæder mig helt vildt til LifeWave-event i...
