TOHUMAN – din vej til et sundt liv med høj livskvalitet
Du har netop checket in på Danmarks nye sundhedsportal – et community og en blogportal for det sunde liv – human to human – med høj livskvalitet og velvære.
Danskerne vil gerne være evigt unge og samtidig blive 100 år. Vi vil gerne have karriere, familie og dyrke os selv i fritiden – det kræver, at vi er i god form fysisk og mentalt oven på. TOHUMAN vil være et 360 graders blik på sundhed på en naturlig måde. Vi sætter fokus på forebyggelse – frem for helbredelse.
På TOHUMAN er disse 5 områder vigtige for det gode liv.
1. Træning
Vi sætter fokus på alle typer af motionsformer som f.eks. fitness, løb, cykling, havsvømning eller nye og anderledes måder at få motion på. Du kan også få træningstips, tips til det sunde vægttab eller ideer til sjov og effektiv træning med dine børn.
2. Kost
Vi sætter fokus på sund kost og kommer bl.a. rundt om emner som raw food, sukker, nødder, fiskeolie, vitaminer, sunde snacks m.m. Vi sætter også fokus på veganer- og vegetarkost.
3. Work-life balance
Work-life balance er essentielt for det gode liv. Her retter vi bl.a. blikket mod stress og depression, og hvad du kan gøre for at forebygge og bevare en høj livskvalitet. Artiklerne handler bl.a. om din søvn og tips til et mindre stressfyldt liv med større livsglæde. Her kigger vi bl.a. nærmere på lysterapi, yoga, meditation og mindfulness. Artiklerne er tænkt som en hjælp til selv-hjælp for den travle børnefamilie, mennesker med en travl karriere eller andre, som har en alt for travl og hektisk hverdag.
4. Kemi-fri livsstil
Hvor meget kemi er der i din hverdag? Det ved de færreste af os. Vi ved dog, at der er kemi i mad, uhensigtsmæssige stoffer i legetøj, tøj, møbler og produkter, som vi benytter i hverdagen f.eks. sæber, shampoo, cremer osv. Vi sætter fokus på et liv uden kemi – eller i det mindste, hvordan du kan begrænse kemi i hverdagen. Du kan her se guides, tests og få gode råd til shoppingturen.
5. Alternativ behandling
Mange mennesker oplever at få skavanker og smerter allerede i en tidlig alder. Men hvad kan vi selv gøre for at forebygge sygdom og smerte? Hvilke alternative behandlingsformer kan vi måske få glæde af, så vi så vidt muligt kan undgå medicinering og smertestillende piller? Vi skriver artikler om alternative behandlingsformer, fysioterapi, helsekost-produkter, smerteplastre m.m.
Blogportal af specialister som behandlere, sportsfolk …
TOHUMAN blog er et visionært forum for den sunde livsstil – human to human. Derfor inviterer vi også dig inden for på bloggen – enten som skribent eller som en del af dialogen på sitet.
Vi er altid på jagt efter influencers, så se listen her over de mennesker, vi søger, eller kontakt os, hvis du mener du passer ind – feedback@tohuman.dk
- Alternativ behandler
- Personlig træner, tidligere professionel sportsudøver, træner, folk som dyrker en sport med et mål for øje f.eks. marathon, ironman eller vægttab.
- Kostekspert, dedikeret vegetar, prof. kok, diætist, kogebogsforfatter, ernæringsekspert m.fl.
- Stressekspert, psykolog, coach eller en dygtig coach, som træner ledere eller mennesker i at lede sig selv
- Helsekost-eksperter, den bevidste og kritiske forbruger, forbrugereksperter
- Fysioterapeuter m.fl.
