Guide: Kast dig over naturens sunde spisekammer
De er længe ventet. Men nu er de her. De små tegn på, at foråret endelig er kommet. Der er knopper på træerne, og det myldrer i skovbunden med anemoner. Jeg skal naturligvis ud...
Omega 6/3 balancen: Nøglen til det sunde liv – DEL 3
Sådan skaber du balance i kroppen med fiskeolie – Del 1
Styrk din krop med vegansk omega-3 olie – Del 2
SÅDAN slipper du af med KRONISKE INFLAMMATIONER
Velkommen til den 3. og afsluttende del på omega-6/3...
WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop
Mens vi spændt har ventet på vores pakke med det nye WinFit skulle lande med posten, har jeg fået mange henvendelser. Folk spørger: Er det svært at følge systemet i en travl hverdag? Er...
Jeg har kastet min kærlighed på Chia!
Jeg har for efterhånden længe siden kastet min kærlighed på Chia. Det lille bitte sunde frø, som er så sprængfyldt med gode sager og kan bruges på så utrolig mange måder.
Er morgenmaden havregrød, så...
Jubii, Theta Pure – det nye alternativ til fiskeolie
Jubii ... endnu et produkt fra LifeWave har set dagens lys. Nemlig Theta Pure. Og I kan godt glæde jer. Det indeholder masser af omega-3.
Så langt tilbage, som jeg kan huske, har der i...
WinFit update 2: Hanne er top motiveret!
Alle indlæg i serien:
WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop
WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
”Det er jo pærenemt – og det virker!” siger Hanne. Hun har nu...
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
Danskerne elsker rugbrødsmadder – og det er jo rigtig godt, hvis vi husker at vælge fuldkornsudgaven.
Hver eneste...
Vand er ikke bare vand! – Del 1
Måske synes du, at det lyder lidt ”van(d)vittigt”. Vand er vel vand. Nej, vand er ikke bare vand. Vand er yderst vigtigt for vores sundhed. Så lad os hoppe på hovedet i vandet og...
Sådan forsinker du din mands forfald
" 40+, 50+, 60+ eller 70+. Mænds kropskemi ændrer sig med alderen. I takt med at mænd bliver ældre, falder deres testosteron-niveau gradvist, og som årene går med tiltagende hurtighed. Allerede når en mand...
Mavesyre, for meget (Reflux) – hvad kan du selv gøre?
Jeg har mange henvendelser vedr. mavesyre. Derfor har jeg valgt at samle alle mine bedste råd her. Jeg håber, at du eller dem du kender, som døjer med problemet, kan få hjælp.
Symptomerne er brændende...
