Forside Kost og ernæring

Kost og ernæring

Kost og ernæring handler om vores, din og min sundhed. Det handler med andre om den rette mentalitet, sund kost, proaktiv motion/idræt, god trivsel og optimal velvære. Her i vores sundhedssektion får du løbende viden om bl.a. mad, træning, fototerapi, PCOS, brug af Glutathione samt seneste nyt om det populære Win-Fit koncept med alt om vægttab, fedttab og det at have en flot krop.

WinFits afløser: Træning og detox med TOHUMAN app

I samme serie: Fit med WinFit: Kan kosten blive for mager? 3,2,1 ... ja tak til tonet krop med mindre fedt med WinFit LifeWave gjorde det igen! Jeg glæder mig helt vildt til LifeWave-event i...

Suppekur! Få 14 dages boost til sundhed i krop og sjæl

Sikken en fantastisk dejlig lang varm sommer, vi har haft. Lange lune nætter med musik, grill med venner og dejlig kølig rosé. Det var som om, der var weekendstemning hver dag i Danmark –...

Min intro til LifeWave: Et plaster i panden og spænding i maven

Hvordan kan plastre egentlig styrke ens krop? Jeg har adskillige gange set folk med de små runde plastre på  kroppen i træningscenteret, uden at jeg har tænkt ret meget over det. For nylig blev...

Fremtidens sundhed: Vi skal ha’ god hukommelse og fysik – hele livet

Jeg har netop været i København i tre dage for at lære en masse om, hvad LifeWave har i støbeskeen – og ikke mindst hvad opfinderen bag LifeWave, David Schmidt, går og pusler med. Hvert...

Stress og manglende overskud forsvandt med LifeWave

På en gård er der ingen kære mor. Allerede fra jeg var helt lille, lærte jeg, at der skal arbejdes, når tid er. For dyrene skulle jo have mad - hver dag. Jeg er født...

WinFit Update 6: Farvel til 5,9 kilo fedt!

”Hvis vi giver kroppen hvad den behøver – vil den reagere rigtigt” David Schmidt WinFit Start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit Update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit Update 2: Hanne er...

Styrk din krop med vegansk omega-3 olie – Del 2

Sådan skaber du balance i kroppen med fiskeolie - Del 1 ”Kan man ikke bare nøjes med at spise sundt?” Det var et essentielt spørgsmål på en kongres, jeg var på i 2015. Kongressen satte fokus...

WinFit med and og flæskesteg

Alle indlæg i serien: WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit update 2: Hanne er top motiveret! WinFit update 3: I gang med body...

3,2,1 … Ja, tak til tonet krop med mindre fedt med WinFit

Alle indlæg i serien: LifeWave gjorde det igen! Jeg glæder mig helt vildt til LifeWave-event i København Hold da op, hvor er det grænseoverskridende – det her! Jeg ved godt, at jeg i denne blog tidligere har inviteret...

Din guide til en vegansk livsstil (Del 1)

Flere og flere vælger at leve mere plantebaseret. For en veganer er det utrolig dejligt at følge den udvikling og strømning, der er i samfundet i Danmark og i alle vestlige samfund. Mange spørger mig...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner