Forside Kost og ernæring

Kost og ernæring

Kost og ernæring handler om vores, din og min sundhed. Det handler med andre om den rette mentalitet, sund kost, proaktiv motion/idræt, god trivsel og optimal velvære. Her i vores sundhedssektion får du løbende viden om bl.a. mad, træning, fototerapi, PCOS, brug af Glutathione samt seneste nyt om det populære Win-Fit koncept med alt om vægttab, fedttab og det at have en flot krop.

Jubii, Theta Pure – det nye alternativ til fiskeolie

Jubii ... endnu et produkt fra LifeWave har set dagens lys. Nemlig Theta Pure. Og I kan godt glæde jer. Det indeholder masser af omega-3. Så langt tilbage, som jeg kan huske, har der i...

Mens vi venter på lyset

Hvor er det dejligt at kunne hjælpe andre med at løse nogle af de mange udfordringer vi, som mennesker har med helbredet, skavanker og egentlige lidelser. Vi er mange, der ikke lever i overensstemmelse...

LifeWaves nye kropsopbyggende produkt WinFit er kommet!

Så skete det endelig! Det blev den 17. september. Jeg er fløjet hjem til Danmark for endelig at høre om LifeWaves nye kropsopbyggende produkt WinFit – Body Shaping System. Og interessen for eventen har...

Sådan kan du kende din kokoskvalitet

I mit første indlæg om kokos (se her) har jeg sat fokus på kokos og særligt på den fedtforvirring, som vi lider af – og som desværre stadig er godt hjulpet eller vedligeholdt af...

Min vægt blinker: LAV FEDTPROCENT efter 12 uger med WinFit

Tidligere indlæg: 5 skønne uger med WinFit Det er nu 12 uger siden, at jeg startede på WinFit. Sjovt, som man kan forandre de gamle vaner, man har haft. Jeg troede, at det ville blive en...

Vinterklar? Undgå influenza trods nej til vaccine

Efteråret er over os. Og hvad så? Hvordan gør du dig klar til vinteren? Er du en af dem, som overvejer influenzavaccine? Ligesom bilen skal gøres vinterklar og have vinterdæk på, bør vi tænke over,...

8. sunde vane: Sådan kan du snige NOK frugt og grønt ind i din...

1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind 2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet 3. sunde vane: Drop forarbejdet kød 4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt 5. sunde vane: Pas på...

9. sunde vane: Undgå alkohol

1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind 2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet 3. sunde vane: Drop forarbejdet kød 4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt 5. sunde vane: Pas på...

Sådan varierer du tilberedningen af grøntsager (Del 4)

Din guide til en vegansk livsstil (Del 1) – proteiner Sådan fremtryller du umami-smag (Del 2)  Sådan opnår du mæthed som veganer (Del 3) Fjerde del af serien i vegansk madlavning handler om sæson for danske grøntsager,...

Sådan skaber du balance i kroppen med fiskeolie – Del 1

Kigger du på hylderne med fiskeolie i supermarkedet, din lokale helsekostbutik eller på nettet, så er der fare for, at du bliver godt forvirret. Typen af fiskeolie, anprisninger, priser og dosis varierer i det...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner