Kost og ernæring

Kost og ernæring handler om vores, din og min sundhed. Det handler med andre om den rette mentalitet, sund kost, proaktiv motion/idræt, god trivsel og optimal velvære. Her i vores sundhedssektion får du løbende viden om bl.a. mad, træning, fototerapi, PCOS, brug af Glutathione samt seneste nyt om det populære Win-Fit koncept med alt om vægttab, fedttab og det at have en flot krop.

Derfor bør du elske kokos – og spise masser af det

I mange år har det offentlige rum været plaget af ”fedtforvirring”. Holdningen har været, at fedt er skyld i, at vi er overvægtige. Vi siger: ”Pas på – det feder”. Du skal spise lightprodukter....

Sådan fremtryller du umami-smag (Del 2)

Din guide til vegansk livsstil (DEL 1) Denne gang vil jeg uddybe umami-smagen. Vi har 5 smage, vi smager: Sødt, surt, salt, bittert og som den sidste - umami. Når jeg sammensætter et vegansk måltid eller...

Jeg har taget skridtet og bliver veganer

Menneskeheden og ikke mindst dens sundhed er udfordret, som aldrig før. Vi skranter. Vi får infektioner. Vi får gigt eller sukkersyge i forskellige versioner. Vi går til lægen og får måske at vide, at det...

10 gode råd til et godt nytårsforsæt

Fik du ikke læst alle de gode blogindlæg i 2015, så er her en samling af 10 gode råd på nytårsforsæt med LifeWave. Vi har fundet 8 gode råd, som kan give dig en...

5 kosttilskud som er essentielle for dit helbred

Er du veganer eller vegetar, og har ud tænkt over faren ved en plantebaseret kost? Jeg har desværre mødt rigtig mange veganere og vegetarer, som alle havde problemer med energien, at holde musklerne stærke og...

Sådan skaber du balance i kroppen med fiskeolie – Del 1

Kigger du på hylderne med fiskeolie i supermarkedet, din lokale helsekostbutik eller på nettet, så er der fare for, at du bliver godt forvirret. Typen af fiskeolie, anprisninger, priser og dosis varierer i det...

WinFit – nyt og genialt, vægtregulerende og kropsopbyggende system fra LifeWave

Vi er mange, der har glædet os som børn til juleaften. LifeWave-eventet i denne weekend (17. september 2016) har været ventet med spænding. Mange ventede sig noget nyt og genialt, og det fik de:...

Din guide til en vegansk livsstil (Del 1)

Flere og flere vælger at leve mere plantebaseret. For en veganer er det utrolig dejligt at følge den udvikling og strømning, der er i samfundet i Danmark og i alle vestlige samfund. Mange spørger mig...

Sådan kan du gøre dit vand naturligt – Del 3

Vand er ikke bare vand! – Del 1 Lidt nørderi om vand og hvad du selv kan gøre - Del 2 Så er vi kommet frem til del nummer 3 i min miniserie om, at vand...

Vand er ikke bare vand! – Del 1

Måske synes du, at det lyder lidt ”van(d)vittigt”. Vand er vel vand. Nej, vand er ikke bare vand. Vand er yderst vigtigt for vores sundhed. Så lad os hoppe på hovedet i vandet og...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner