Kost og ernæring

Kost og ernæring handler om vores, din og min sundhed. Det handler med andre om den rette mentalitet, sund kost, proaktiv motion/idræt, god trivsel og optimal velvære. Her i vores sundhedssektion får du løbende viden om bl.a. mad, træning, fototerapi, PCOS, brug af Glutathione samt seneste nyt om det populære Win-Fit koncept med alt om vægttab, fedttab og det at have en flot krop.

WinFit update 4: Nyt år – med ny krop

Alle indlæg i serien: WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit update 2: Hanne er top motiveret! WinFit update 3: I gang med body...

Årets julegave! Mad, Mening & Magiske Øjeblikke

”Et måltid er en samtale med din krop" - Anette Harbech Olesen, forfatter Madlavning over en kam synes at være under pres i dag. Arbejde, travlhed, børn og mangel på tid – ikke mindst i familierne...

Min intro til LifeWave: Et plaster i panden og spænding i maven

Hvordan kan plastre egentlig styrke ens krop? Jeg har adskillige gange set folk med de små runde plastre på  kroppen i træningscenteret, uden at jeg har tænkt ret meget over det. For nylig blev...

Sommerkur! Kig på kosten, og snup en daglig powersnack

Sommeren er endelig kommet til os – Midsommer og Skt. Hans er netop rundet, og jordkloden er begyndt sin vandring om på den anden side af solen. Endnu har vi mange lyse dage i...

WinFit update 3: I gang med body toning

Alle indlæg i serien: WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit update 2: Hanne er top motiveret! Hanne har nu været i gang med...

3. sunde vane: Drop forarbejdet kød

1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind 2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet Danskerne elsker rugbrødsmadder – og det er jo rigtig godt, hvis vi husker at vælge fuldkornsudgaven. Hver eneste...

Wauw, WinFit – jeg kan tydeligt se forskel

Hold da op! David Schmidt, som er stifter og opfinder af LifeWave, har igen været kreativ og genial. Og hvorfor siger jeg nu det? Jo, jeg har testet det nye livsstils, kropstonings- og fedtforbrændingskoncept...

Sådan opnår du mæthed som veganer (Del 3)

Din guide til en vegansk livsstil (Del 1) - proteiner Sådan fremtryller du umami-smag (Del 2) Her kommer det tredje indlæg i serien om vegansk madlavning som handler om mæthedsfaktor. Det første indlæg handlede om proteiner, og...

Jeg glæder mig helt vildt til LifeWave-event i København!

Nu er det to år siden jeg første gang stiftede bekendtskab med LifeWave og LifeWaves fantastiske produkter. Det har i den grad gjort en forskel for mig. Ikke bare i forhold til at bruge...

Sådan kan du kende din kokoskvalitet

I mit første indlæg om kokos (se her) har jeg sat fokus på kokos og særligt på den fedtforvirring, som vi lider af – og som desværre stadig er godt hjulpet eller vedligeholdt af...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner