Kost og ernæring

Kost og ernæring handler om vores, din og min sundhed. Det handler med andre om den rette mentalitet, sund kost, proaktiv motion/idræt, god trivsel og optimal velvære. Her i vores sundhedssektion får du løbende viden om bl.a. mad, træning, fototerapi, PCOS, brug af Glutathione samt seneste nyt om det populære Win-Fit koncept med alt om vægttab, fedttab og det at have en flot krop.

Jeg har taget skridtet og bliver veganer

Menneskeheden og ikke mindst dens sundhed er udfordret, som aldrig før. Vi skranter. Vi får infektioner. Vi får gigt eller sukkersyge i forskellige versioner. Vi går til lægen og får måske at vide, at det...

9. sunde vane: Undgå alkohol

1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind 2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet 3. sunde vane: Drop forarbejdet kød 4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt 5. sunde vane: Pas på...

Derfor bør du elske kokos – og spise masser af det

I mange år har det offentlige rum været plaget af ”fedtforvirring”. Holdningen har været, at fedt er skyld i, at vi er overvægtige. Vi siger: ”Pas på – det feder”. Du skal spise lightprodukter....

WinFit med and og flæskesteg

Alle indlæg i serien: WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit update 2: Hanne er top motiveret! WinFit update 3: I gang med body...

Jeg glæder mig helt vildt til LifeWave-event i København!

Nu er det to år siden jeg første gang stiftede bekendtskab med LifeWave og LifeWaves fantastiske produkter. Det har i den grad gjort en forskel for mig. Ikke bare i forhold til at bruge...

5. sunde vane: Pas på vægten

1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind 2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet 3. sunde vane: Drop forarbejdet kød 4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt Det er mandag morgen i...

WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop

Mens vi spændt har ventet på vores pakke med det nye WinFit skulle lande med posten, har jeg fået mange henvendelser. Folk spørger: Er det svært at følge systemet i en travl hverdag? Er...

WinFit – wauw, hvor er det nemt

Alle indlæg i serien: LifeWaves nye kropsopbyggende produkt WinFit er kommet! Nu har jeg været i gang med LifeWaves nye fedttabs- og muskelopbyggende koncept WinFit i kun 20 dage. Jeg er stærk imponeret: At jeg kan...

Skål i sunde shots!

”Skål” – siger vi hver morgen året rundt. Det er herligt at starte dagen med en lille skarp – den rusker lige op i halsen på vejen ned, og derefter gør den godt i...

WinFit update 4: Nyt år – med ny krop

Alle indlæg i serien: WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit update 2: Hanne er top motiveret! WinFit update 3: I gang med body...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner