Sådan laver du en vegansk julemiddag
Traditionerne har deres storhedstid omkring jul. I alle familier har vi nærmest vores egne traditioner om, hvordan f.eks. juleaften skal forløbe, og hvad vi skal spise, naturligvis. Det kan være tarteletter som forret og...
WinFit update 2: Hanne er top motiveret!
Alle indlæg i serien:
WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop
WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
”Det er jo pærenemt – og det virker!” siger Hanne. Hun har nu...
Skal jeg virkelig tabe fedt i julen? Det tror jeg bestemt!
Alle indlæg i serien:
WinFit – wauw, hvor er det nemt
LifeWaves nye kropsopbyggende produkt WinFit er kommet!
Jeg elsker julemad. Jeg er en af de typer, der bare ikke kan stoppe med at spise, før jeg...
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
’10-kampen - sammen om et længere liv’. Hvad er nu det? Det er overskriften på en ny kampagne fra Kræftens Bekæmpelse, som på inspirerende vis skal få os til at ændre på vanerne ved...
Styrk din krop med vegansk omega-3 olie – Del 2
Sådan skaber du balance i kroppen med fiskeolie - Del 1
”Kan man ikke bare nøjes med at spise sundt?”
Det var et essentielt spørgsmål på en kongres, jeg var på i 2015. Kongressen satte fokus...
Jubii, Theta Pure – det nye alternativ til fiskeolie
Jubii ... endnu et produkt fra LifeWave har set dagens lys. Nemlig Theta Pure. Og I kan godt glæde jer. Det indeholder masser af omega-3.
Så langt tilbage, som jeg kan huske, har der i...
5. sunde vane: Pas på vægten
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt
Det er mandag morgen i...
Derfor bør du elske kokos – og spise masser af det
I mange år har det offentlige rum været plaget af ”fedtforvirring”. Holdningen har været, at fedt er skyld i, at vi er overvægtige. Vi siger: ”Pas på – det feder”. Du skal spise lightprodukter....
Lidt nørderi om vand og hvad du selv kan gøre – Del 2
Vand er ikke bare vand! - Del 1
I første af ”Vand er ikke bare vand, lovede jeg at se nærmere på nogle af de teknologier, som bruges i forbindelse med forbedring af vandkvalitet. I...
Min intro til LifeWave: Et plaster i panden og spænding i maven
Hvordan kan plastre egentlig styrke ens krop? Jeg har adskillige gange set folk med de små runde plastre på kroppen i træningscenteret, uden at jeg har tænkt ret meget over det. For nylig blev...
