Kost og ernæring

Kost og ernæring handler om vores, din og min sundhed. Det handler med andre om den rette mentalitet, sund kost, proaktiv motion/idræt, god trivsel og optimal velvære. Her i vores sundhedssektion får du løbende viden om bl.a. mad, træning, fototerapi, PCOS, brug af Glutathione samt seneste nyt om det populære Win-Fit koncept med alt om vægttab, fedttab og det at have en flot krop.

Fit med WinFit: Kan kosten blive for mager?

Tidligere indlæg i serien: 3,2,1 ... Ja tak til tonet krop med mindre fedt med WinFit LifeWave gjorde det igen! Jeg glæder mig helt vildt til LifeWave-event i København Nu har jeg været i gang med WinFit...

WinFit Update 5: Aktiv ferie, elevatorvægt og fedttab målt i kilo

WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit update 2: Hanne er top motiveret! WinFit update 3: I gang med body toning WinFit julespeciale med...

Sådan undgår du snack-fælden i den søde juletid

Så er det tid til jul, nisser, julelys og guirlander. Det er december og så står der hygge i kalenderen med familie, venner, kolleger på jobbet, i foreninger, på skoler, i institutioner osv. For...

Skal jeg virkelig tabe fedt i julen? Det tror jeg bestemt!

Alle indlæg i serien: WinFit – wauw, hvor er det nemt LifeWaves nye kropsopbyggende produkt WinFit er kommet! Jeg elsker julemad. Jeg er en af de typer, der bare ikke kan stoppe med at spise, før jeg...

Sådan forsinker du din mands forfald

" 40+, 50+, 60+ eller 70+. Mænds kropskemi ændrer sig med alderen. I takt med at mænd bliver ældre, falder deres testosteron-niveau gradvist, og som årene går med tiltagende hurtighed. Allerede når en mand...

Sundhed var for mig det ekstreme – nu handler det om balance i livet

Hvad er sundhed for dig? Havde du stillet mig spørgsmål for 20 år siden, så havde mit svar været en del anderledes, end det jeg vil svare i dag. Vi ved alle, at sund kost...

WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage

Hanne er en god veninde, som har det problem, at hun gerne vil af med nogle overflødige kilo, Kiloene har gennem årene sat sig på kroppen, og det er ikke rigtig lykkedes hende at...

Guide: Kast dig over naturens sunde spisekammer

De er længe ventet. Men nu er de her. De små tegn på, at foråret endelig er kommet. Der er knopper på træerne, og det myldrer i skovbunden med anemoner. Jeg skal naturligvis ud...

WinFit update 3: I gang med body toning

Alle indlæg i serien: WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit update 2: Hanne er top motiveret! Hanne har nu været i gang med...

LifeWave og motion dagligt: Min opskrift på (forhåbentligt) at blive 100 år – i...

Når jeg skriver om LifeWaves produkter, fokuserer jeg typisk på konkrete udfordringer, som f.eks. uens benlængder, smertelindring eller noget helt tredje. Men i dag vil jeg i stedet skrive om mit daglige forbrug af...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner