Har dine KERNE-overbevisninger taget magten i dit liv?
En overbevisning er ”bare” en tanke, som du bliver ved med at gentage… En tanke bliver til en følelse, som kommer til udtryk i din væremåde og dine handlinger.
Overbevisninger er en opfattelse af virkeligheden
Overbevisninger...
Nirvana – det gode humør er landet i Danmark …
David Schmidt, CEO og founder af LifeWave har netop været i København for at fortælle om det fantastiske produkt Nirvana – mood enhancer (humørløfter).
I år er det første gang nogensinde, at vi distributører allerede...
Sov godt! Sådan kommer du til at sove bedre
”O søvn! O blide søvn!
Naturens bløde sygeplejerske, hvordan har jeg frygtet dig,
At du ikke mere vil! Veje mine øjenlåg ned
Og styre mine sanser i glemsel?”
Henry IV, Shakespeare
Solen og dens varme og lys, er en...
Er du kørt op eller ned i din mentale elevator?
Du kender det godt. Nogle dage er humøret højt, og du kan klare det hele. Andre dage er det svært bare at komme ud af sengen.
Nogle dage er det o.k., sådan gennemsnitligt. Vi kan...
Gå vinteren i møde! Fototerapi kan være din hjælp mod vinterdepression
Solen skinner! Humøret er højt! Himlen er blå og sindet er opstemt. Kroppen er adræt og man er fuld af virkelyst. Menneskeheden er elskelig og dagen er fuld af muligheder. Åh, det er så...
Vintertræt? 7 energiboostere til et sundt liv
Her i vintermånederne får jeg en opringning fra en god veninde. Vi taler om den mørke tid på året. Hun føler, at batterierne er flade. Hun har ingen energi og er stort set konstant...
4 gode vaner der lindrer stress
Rygning, alkohol, manglende søvn, for meget koffein og mennesker, der stresser dig, kan forårsage, at dit stressniveau stiger. Men har du prøvet at arbejde bevidst med at droppe disse skadelige vaner for at afhjælpe...
Fornyet livsenergi på 480 dage
Jeg har aldrig været nogen topatlet. Mit arbejde har altid fyldt mest. I 2014 sagde min krop stop. Efter mere end 25 år som forretningsmand og projektleder var jeg kørt fast. Jeg arbejdede langt...
Aeon på brystet og konfirmationstalen er klaret med et smil
Så er det blevet konfirmationstid her i huset. En spændende tid – specielt hvis man i forvejen er en sensitiv ung mand som min søn Mathias. De seneste par uger op til den store...
6 tricks til en sundere jul med godt velvære
Jeg elsker simpelthen nougat og marcipan, ris a la mande med kirsebærsauce og en sprød and med det hele. Så er det sagt ... Jeg nyder det fuldt ud den 24. december, når jeg...