12 myter om søvn – kender du dem alle?
Søvnen skal tage mindst 8 timer om dagen. Tidligere var der helt forskellige normer, men de er blevet fejet af bordet af nyere forskningsresultater. Der er dog stadig masser af myter om søvn og...
Er en ny tilværelse kun én ny tanke væk?
Jeg deltog for nylig i 3P DK’s årlige sammenkomst med workshop med coach Kimberly Hare fra England. Vi udforskede bl.a., hvordan tanker er de styrende elementer i vores mentale velbefindende.
Kimberly Hare skriver i sin...
Top 7 over mest læste indlæg i 2017
I starten af 2018 bliver blog.tohuman.dk 2,5 år. I dag har TOHUMAN fokus på din og min sundhed - og hold nu fast: Der er læst ikke mindre end 210.000 sider. Det svarer til,...
Er du klar til forandring? Kickstart et sundt og aktivt liv
Mennesket er en fantastisk og unik biologisk skabning. Gennem mio. af år er vores krop udviklingsmæssigt fra naturens hånd blevet skabt til at kunne håndtere alle nødvendige fysiologiske og biologiske funktioner, som er forudsætningen...
Da stress ramte mit stærke familiemedlem
For nogen tid siden blev jeg bedt om hjælp fra et kært og nært stående familiemedlem. Hun kunne ikke længere klare det stadigt større arbejdspres på jobbet. Flere medarbejdere var allerede sygemeldt på grund...
Bliver du forført af dine tanker?
Mennesker i Danmark lider i stor stil, mentalt. Hele 690.000 dansker får ifølge en DR-dokumentar omkring psykiatriens dilemma fra maj 2019 medicin mod psykiske lidelser. Og det selv om Danmark påstås at være et...
Stressboom: LifeWave lindrer følelsen af stress
Stress er noget de fleste kender til. Mange har haft det i en eller anden grad. Rigtig mange har daglige symptomer. Med den måde vores verden er sat sammen, vil endnu flere blive ramt.
I...
Giv dit liv en glad smiley
Er du optimist og tænker altid positive tanker om i dag, om i morgen og om fremtiden? Eller har du en tendens til af fokusere lidt for meget på det, som ikke går så...
Sov godt! Sådan kommer du til at sove bedre
”O søvn! O blide søvn!
Naturens bløde sygeplejerske, hvordan har jeg frygtet dig,
At du ikke mere vil! Veje mine øjenlåg ned
Og styre mine sanser i glemsel?”
Henry IV, Shakespeare
Solen og dens varme og lys, er en...
Så starter jagten på det gode liv med LifeWave
Når vi vil dykke ned i den stadig voksende skattekiste af LifeWaves unikke produkter, bliver vi mødt med et væld af muligheder. For ikke at gentage mig selv – så vil jeg for overblikkets...
