Sådan slipper du fri af dine begrænsende overbevisninger
Der er alt for mange mennesker, som lider under stress, enten er direkte syge eller jævnligt har symptomer. Hvorfor sker det for så mange? Det vil jeg sætte fokus på i denne blog.
Igennem vores...
Soveplaster er ren selvforkælelse
Da jeg startede op med at bruge LifeWave produkter var det af en helt anden grund, end jeg bruger dem i dag. Jeg startede i bund og grund, fordi jeg gerne ville have mere...
Pludselig siger kroppen stop: Fra jernmand til krøbling
Det er fredag aften den 28. august 2015. Jeg har været nede at boksetræne. Min fedtprocent er nu på kun 7,1, og min BNI er nede på 23,5 (se mine tal i bunden af...
De 5 tibetanere – yogaøvelser til ungdom, vitalitet og sundhed
Jeg har i mere end 20 år haft stort glæde af nogle yogalignende øvelser. Jeg får i hvert fald ofte at vide, at jeg ikke ligner en på 61 år. Jeg startede ud med...
Åh nej, vil du heller ikke slippe ferien?
De fleste er ved at være på den anden side af sommerferien. Og for nogle er det både hårdt og nedslående at komme hjem til arbejdet igen.
Hver sommer mødes hele min familie på en...
Sådan kan du bruge drømmetydning som et udviklingsværktøj
Der er guld i dine drømme.
Drømme er noget, vi alle gør. Hver nat og endda flere gange. Mange påstår dog, at de ikke kan huske deres drømme, og det kan der være mange årsager...
Lyt til din krop – din vej til indre balance og sundhed
For nylig blev jeg mindet om, hvilken fantastisk krop vi har, da jeg læste bogen ’Vejen hjem’ af Dicken Bettinger og Nastaha Swerdloff. Hvem eller hvad der end er designeren, så er der gjort...
4 gode vaner der lindrer stress
Rygning, alkohol, manglende søvn, for meget koffein og mennesker, der stresser dig, kan forårsage, at dit stressniveau stiger. Men har du prøvet at arbejde bevidst med at droppe disse skadelige vaner for at afhjælpe...
LifeWave en julegave for bedre livskvalitet
Julen er typisk den tid på året, hvor stressen for alvor sætter ind i mange menneskers bevidsthed. Nogle vælger at tage del af juleræset. Andre har som jeg selv valgt at træde ud af...
Lavt selvværd? 9 symptomer du bør tage alvorligt
”Jeg er vildt dårlig, og slet ikke lige så god, som alle de andre. Jeg føler slet ikke, de andre kan lide mig. Min mening tæller alligevel aldrig, så jeg føler ikke, at jeg...
