6 spændende influencers guider dig til vegansk livsstil (DEL 2)
Jeg har taget skridtet og bliver veganer (DEL 1)
Jeg har været vegetar i 40 år og har nu valgt at blive veganer.
I mit tidligere indlæg skrev jeg noget om mit skift fra at leve...
Min vægt blinker: LAV FEDTPROCENT efter 12 uger med WinFit
Tidligere indlæg:
5 skønne uger med WinFit
Det er nu 12 uger siden, at jeg startede på WinFit. Sjovt, som man kan forandre de gamle vaner, man har haft. Jeg troede, at det ville blive en...
Sådan fremtryller du umami-smag (Del 2)
Din guide til vegansk livsstil (DEL 1)
Denne gang vil jeg uddybe umami-smagen. Vi har 5 smage, vi smager: Sødt, surt, salt, bittert og som den sidste - umami.
Når jeg sammensætter et vegansk måltid eller...
WinFit update 4: Nyt år – med ny krop
Alle indlæg i serien:
WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop
WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
WinFit update 2: Hanne er top motiveret!
WinFit update 3: I gang med body...
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
Danskerne elsker rugbrødsmadder – og det er jo rigtig godt, hvis vi husker at vælge fuldkornsudgaven.
Hver eneste...
WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop
Mens vi spændt har ventet på vores pakke med det nye WinFit skulle lande med posten, har jeg fået mange henvendelser. Folk spørger: Er det svært at følge systemet i en travl hverdag? Er...
Ta’ et endelig opgør med din sukkertrang – få styr på det farlige sukker
Sukker er i dag ved at blive anerkendt som værende én af de helt store udfordringer for vores sundhed og hele livskvalitet. Der bliver talt mere og mere om sukkerets skadelige virkninger. Debatten går...
5 kosttilskud som er essentielle for dit helbred
Er du veganer eller vegetar, og har ud tænkt over faren ved en plantebaseret kost?
Jeg har desværre mødt rigtig mange veganere og vegetarer, som alle havde problemer med energien, at holde musklerne stærke og...
Sådan varierer du tilberedningen af grøntsager (Del 4)
Din guide til en vegansk livsstil (Del 1) – proteiner
Sådan fremtryller du umami-smag (Del 2)
Sådan opnår du mæthed som veganer (Del 3)
Fjerde del af serien i vegansk madlavning handler om sæson for danske grøntsager,...
Farverige fødevarer styrker din sundhed (Del 5)
Din guide til en vegansk livsstil (Del 1)
Sådan fremtryller du umami-smag (Del 2)
Sådan opnår du mæthed som veganer (Del 3)
Sådan varierer du tilberedningen af grøntsager (Del 4)
Det er fantastisk at bruge farverige grøntsager i...
