Klar til ski? Det bør du OGSÅ pakke til skiferien
Nedtællingen er i gang … Skiferien er lige rundt om hjørnet nu. De første er dampet afsted, og så kommer skiferierne ellers som perler på en snor gennem de næste måneder.
Her i huset er...
Sundhed var for mig det ekstreme – nu handler det om balance i livet
Hvad er sundhed for dig? Havde du stillet mig spørgsmål for 20 år siden, så havde mit svar været en del anderledes, end det jeg vil svare i dag.
Vi ved alle, at sund kost...
WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
Hanne er en god veninde, som har det problem, at hun gerne vil af med nogle overflødige kilo, Kiloene har gennem årene sat sig på kroppen, og det er ikke rigtig lykkedes hende at...
WinFit update 3: I gang med body toning
Alle indlæg i serien:
WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop
WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
WinFit update 2: Hanne er top motiveret!
Hanne har nu været i gang med...
Træn med glæde – 10 råd til en god start
Vægttab på 10 kilo
Mere energi og overskud i hverdagen
Mere glæde og lyst til træning
At kunne gennemføre et maratonløb
Leve sundere og få bedre kostvaner
I form efter fødslen m.m.
Hver dag møder jeg mennesker, som har nogle...
Hvor er jeg heldig! Har testet LifeWave i 14 dage …
Velkommen til mit første indlæg om LifeWave. Som professionel cykelrytter har jeg været så heldig at blive sponsoreret af To Human, så jeg for alvor kan teste LifeWave-produkterne, som jeg gennem flere år har...
4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
Så tikker der en ny udfordring ind i mail bakken. Bevæg dig....
Wauuw, WinFit – Shape Your Future: Jeg er topmotiveret!
Sommerfuglene i min mave bliver større og større, jo mere vi nærmer os den 17. september. Jeg tror, jeg har det lidt ligesom et barn, der ser frem til juleaften. Jeg glæder mig og...
Virker WinFit, når man har PCOS? Jeg har sat mig for at teste!
Jeg kommer aldrig til at ligne en størrelse 36. Jeg har som rigtig mange kvinder PCOS. Ja, faktisk hele 5-10 procent i den fødedygtige alder som det hedder. Det betyder bl.a. øget hårvækst, stor...
Topmotiveret til næste cykelsæson med LifeWave
Siden foråret 2016 har jeg brugt LifeWaves produkter i forbindelse med min karriere som professionel cykelrytter. Har du fulgt med på bloggen, så ved du, at det hele startede det med fire måneders skade,...
