Træning og sport

Sport bør give dig overskud og skabe glæde i din hverdag. Uanset om det er tale om generel motionssport eller træning på et professionelt plan, så har vi hos Tohuman en NUL tolerance for brug af doping. Vi giver dig indblik i resultater fra den virkelige verden. Alle resultaterne er skabt på en naturlig måde. Du får nyheder fra både motionister samt professionelle cykelrytter mv.

Klar til ski? Det bør du OGSÅ pakke til skiferien

Nedtællingen er i gang … Skiferien er lige rundt om hjørnet nu. De første er dampet afsted, og så kommer skiferierne ellers som perler på en snor gennem de næste måneder. Her i huset er...

Sundhed var for mig det ekstreme – nu handler det om balance i livet

Hvad er sundhed for dig? Havde du stillet mig spørgsmål for 20 år siden, så havde mit svar været en del anderledes, end det jeg vil svare i dag. Vi ved alle, at sund kost...

WinFit update 3: I gang med body toning

Alle indlæg i serien: WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage WinFit update 2: Hanne er top motiveret! Hanne har nu været i gang med...

WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage

Hanne er en god veninde, som har det problem, at hun gerne vil af med nogle overflødige kilo, Kiloene har gennem årene sat sig på kroppen, og det er ikke rigtig lykkedes hende at...

Træn med glæde – 10 råd til en god start

Vægttab på 10 kilo Mere energi og overskud i hverdagen Mere glæde og lyst til træning At kunne gennemføre et maratonløb Leve sundere og få bedre kostvaner I form efter fødslen m.m. Hver dag møder jeg mennesker, som har nogle...

Hvor er jeg heldig! Har testet LifeWave i 14 dage …

Velkommen til mit første indlæg om LifeWave. Som professionel cykelrytter har jeg været så heldig at blive sponsoreret af To Human, så jeg for alvor kan teste LifeWave-produkterne, som jeg gennem flere år har...

Topmotiveret til næste cykelsæson med LifeWave

Siden foråret 2016 har jeg brugt LifeWaves produkter i forbindelse med min karriere som professionel cykelrytter. Har du fulgt med på bloggen, så ved du, at det hele startede det med fire måneders skade,...

Virker WinFit, når man har PCOS? Jeg har sat mig for at teste!

Jeg kommer aldrig til at ligne en størrelse 36. Jeg har som rigtig mange kvinder PCOS. Ja, faktisk hele 5-10 procent i den fødedygtige alder som det hedder. Det betyder bl.a. øget hårvækst, stor...

4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt

1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind 2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet 3. sunde vane: Drop forarbejdet kød Så tikker der en ny udfordring ind i mail bakken. Bevæg dig....

2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet

1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind Danskerne har en kedelig Europarekord. Vi ligger i top 3 over de mest stillesiddende lande. Vi sidder simpelthen på vores flade 10 timer hver dag,...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner