Klar til ski? Det bør du OGSÅ pakke til skiferien
Nedtællingen er i gang … Skiferien er lige rundt om hjørnet nu. De første er dampet afsted, og så kommer skiferierne ellers som perler på en snor gennem de næste måneder.
Her i huset er...
WinFit Update 5: Aktiv ferie, elevatorvægt og fedttab målt i kilo
WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop
WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
WinFit update 2: Hanne er top motiveret!
WinFit update 3: I gang med body toning
WinFit julespeciale med...
Topmotiveret til næste cykelsæson med LifeWave
Siden foråret 2016 har jeg brugt LifeWaves produkter i forbindelse med min karriere som professionel cykelrytter. Har du fulgt med på bloggen, så ved du, at det hele startede det med fire måneders skade,...
WinFit update 2: Hanne er top motiveret!
Alle indlæg i serien:
WinFit start: Din guide til fedttab og flot krop
WinFit update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
”Det er jo pærenemt – og det virker!” siger Hanne. Hun har nu...
10. sunde vane: Ta’ cyklen i kampen mod kræft
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt
5. sunde vane: Pas på...
Bodybuilder opnår naturlig øgning af væksthormon med WinFit
Er WinFit ligeså effektivt som syntetisk HGH (humant væksthormon)? Tidligere dobbelt DM guldvinder i bodybuilding, personlig træner og kostvejleder Birger Hejlsborg har testet WinFit på sig selv og nogle af sine klienter og deler...
WinFit Update 6: Farvel til 5,9 kilo fedt!
”Hvis vi giver kroppen hvad den behøver
– vil den reagere rigtigt”
David Schmidt
WinFit Start: Din guide til fedttab og flot krop
WinFit Update: Sådan har Hanne tabt 2,9 kg på 10 dage
WinFit Update 2: Hanne er...
Kampen mod overvægt kickstartet med LifeWave
Hvad gør man, når man er fanget med en kæmpe gæld og ikke kan låne penge nogen steder? Nogen deltager i et tv-program a la Luksusfælden på TV3, mens andre finder nogle rådgivere eller...
4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
Så tikker der en ny udfordring ind i mail bakken. Bevæg dig....
Sundhed var for mig det ekstreme – nu handler det om balance i livet
Hvad er sundhed for dig? Havde du stillet mig spørgsmål for 20 år siden, så havde mit svar været en del anderledes, end det jeg vil svare i dag.
Vi ved alle, at sund kost...
