Søvn

”O søvn! O blide søvn! Naturens bløde sygeplejerske, hvordan har jeg frygtet dig, At du ikke mere vil! Veje mine øjenlåg ned Og styre mine sanser i glemsel?” Henry IV, Shakespeare Solen og dens varme og lys, er en...

Søvnen skal tage mindst 8 timer om dagen. Tidligere var der helt forskellige normer, men de er blevet fejet af bordet af nyere forskningsresultater. Der er dog stadig masser af myter om søvn og...