Sov godt! Sådan kommer du til at sove bedre

”O søvn! O blide søvn! Naturens bløde sygeplejerske, hvordan har jeg frygtet dig, At du ikke mere vil! Veje mine øjenlåg ned Og styre mine sanser i glemsel?” Henry IV, Shakespeare Solen og dens varme og lys, er en...

12 myter om søvn – kender du dem alle?

Søvnen skal tage mindst 8 timer om dagen. Tidligere var der helt forskellige normer, men de er blevet fejet af bordet af nyere forskningsresultater. Der er dog stadig masser af myter om søvn og...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner