6. sunde vane: Undgå rygning
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt
5. sunde vane: Pas på...
Rygestop – en personlig rejse (Del 4)
Sikke en rejse jeg har begivet mig ud på. En rejse med et mål, men med en ukendt tidshorisont. Jeg har aldrig troet, at et rygestop skulle lære mig så meget om mig selv...