Sådan opnår du rygestop med LifeWave plastre (Del 1)
En ny rejse er begyndt. En rejse med en tidshorisont og et mål. På 14 dages ferie til Thailand skal jeg smide smøgerne. Hmm ... Nu sidder du måske og tænker: Hvem pokker sætter...
6. sunde vane: Undgå rygning
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt
5. sunde vane: Pas på...