6. sunde vane: Undgå rygning
1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind
2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet
3. sunde vane: Drop forarbejdet kød
4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt
5. sunde vane: Pas på...
Vejen til et (næsten) rygestop med lidt hjælp fra LifeWave (Del 5)
Hvor skal jeg dog starte og slutte. De første to måneder gik lige efter bogen: Ikke en eneste smøg. Hvad skete der lige og hvorfor? Det ved jeg stadig ikke. Status er p.t., at...