Rygestop

Et rygestop kan give store abstinenser og kedelige bivirkninger. Her på siden følger vi bl.a. Malene der i hele 5 afsnit fortæller om det at stoppe med at ryge. Vi opdaterer løbende vores kategori med seneste trends, tendenser og hjælpe til dem der ryger. Husk at du kan læse gratis med her også kan få alternativ hjælp til at stoppe via Tohuman APP. Det er både sjovt og motiverende.

Vejen til et (næsten) rygestop med lidt hjælp fra LifeWave (Del 5)

Hvor skal jeg dog starte og slutte. De første to måneder gik lige efter bogen: Ikke en eneste smøg. Hvad skete der lige og hvorfor? Det ved jeg stadig ikke. Status er p.t., at...

6. sunde vane: Undgå rygning

1. sunde vane: Jagten på flere fuldkorn er gået ind 2. sunde vane: Snup en aktiv pause på arbejdet 3. sunde vane: Drop forarbejdet kød 4. sunde vane: Bevæg dig 30 min. dagligt 5. sunde vane: Pas på...

FØLG OS PÅ DE SOCIALE MEDIER

898FansLike
23AbonnenterAbonner